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Como combater as rugas? 4 dicas para te ajudar a elimina-las.
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Envelhecer com saúde. Veja 5 segredos para manter a qualidade de vida.
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Você já teve curiosidade de saber qual a sua idade biológica?

Como combater as rugas? 4 dicas para te ajudar a elimina-las.

O estilo de vida atual e boa parte dos hábitos adotados nos dias de hoje acabam minando a resistência do organismo e favorecendo o surgimento de diversos problemas. Entre os mais indesejados, certamente está o envelhecimento precoce e, dentro deste contexto, aprender como combater as rugas é essencial. Apesar das diversas lendas sobre o tema, o fato é[…]

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Envelhecer com saúde. Veja 5 segredos para manter a qualidade de vida.

Envelhecer com saúde Passar por todas as fases da vida esbanjando saúde e disposição é o objetivo da maioria das pessoas que busca pela longevidade e envelhecer com saúde. A genética, por sua vez, pode ajudar a alcançar alguns anos a mais que a média, mas somente a adoção de alguns hábitos corretos pode garantir o sucesso[…]

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Você já teve curiosidade de saber qual a sua idade biológica?

As pequenas más decisões que você toma todos os dias, geralmente, não parecem fazer muita diferença. Mas, no fundo, você sabe que repeti-las diariamente pode gerar consequências negativas em sua saúde ao longo do tempo. Alguns cigarros, um docinho, uma fritura aqui e ali, a falta de exercícios físicos, as cervejinhas a mais… Todos esses são[…]

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