fbpx
1
Crossfit ou musculação. Entenda as diferenças dessas atividades físicas.
2
Atividade física. Qual é o melhor horário para praticar?
3
Refeição pré-treino. A importância de comer antes de se exercitar.
4
Atividades físicas. Como melhorar o desempenho diário?
5
Benefícios dos suplementos alimentares .Conheça-os e tire suas dúvidas.

Crossfit ou musculação. Entenda as diferenças dessas atividades físicas.

Crossfit ou musculação. Encontrar um esporte que se encaixe na sua rotina e que ajude a alcançar os resultados que você procura é muito importante para seu bem-estar e qualidade de vida. Muitas mulheres ficam em dúvida entre crossfit e musculação porque são duas modalidades que estão muito em voga, trazem benefícios à saúde e[…]

Leia Mais

Atividade física. Qual é o melhor horário para praticar?

Está aberta a temporada para começar o famoso “Projeto Verão”! Daqui em diante, a tendência é que academias e áreas de exercícios comecem a ficar mais movimentadas, com as pessoas em busca do corpo ideal. Para isso, há quem goste de se exercitar bem cedo, logo nos primeiros horários do dia, e existem também pessoas que[…]

Leia Mais

Refeição pré-treino. A importância de comer antes de se exercitar.

Refeição pré-treino. Para manter um estilo de vida saudável existem dois fatores principais: alimentação e atividades físicas. Independentemente do objetivo — perder gordura, ganhar massa, melhorar a performance —, ele só será atingido se nos alimentarmos corretamente. Essa premissa é ainda mais verdadeira se considerarmos a refeição pré-treino, que influencia diretamente na prática do exercício. Confira[…]

Leia Mais

Atividades físicas. Como melhorar o desempenho diário?

Atividades físicas. Quem pratica, busca sempre uma evolução tanto no rendimento dos treinos quanto na qualidade de vida. Independentemente da modalidade de sua preferência, o importante é sempre manter o foco, a disciplina, a regularidade, a motivação e, claro, o conciliamento com boas atitudes em todos os momentos da sua rotina. E você, sabe o[…]

Leia Mais

Benefícios dos suplementos alimentares .Conheça-os e tire suas dúvidas.

É muito comum que quem começa a praticar atividade física já queira ver os resultados do esforço em pouco tempo. A questão é que, ainda que você vá levantar peso todos os dias, se não tiver uma alimentação condizente com o tipo de treino, os resultados ainda demorarão muito a chegar. Nesse ponto, os benefícios dos[…]

Leia Mais

Copyright © 2017. Natvita Suplementos. Desenvolvido por Click7 Marketing Digital