fbpx
1
Crossfit ou musculação. Entenda as diferenças dessas atividades físicas.
2
Refeição pré-treino. A importância de comer antes de se exercitar.

Crossfit ou musculação. Entenda as diferenças dessas atividades físicas.

Crossfit ou musculação. Encontrar um esporte que se encaixe na sua rotina e que ajude a alcançar os resultados que você procura é muito importante para seu bem-estar e qualidade de vida. Muitas mulheres ficam em dúvida entre crossfit e musculação porque são duas modalidades que estão muito em voga, trazem benefícios à saúde e[…]

Leia Mais

Refeição pré-treino. A importância de comer antes de se exercitar.

Refeição pré-treino. Para manter um estilo de vida saudável existem dois fatores principais: alimentação e atividades físicas. Independentemente do objetivo — perder gordura, ganhar massa, melhorar a performance —, ele só será atingido se nos alimentarmos corretamente. Essa premissa é ainda mais verdadeira se considerarmos a refeição pré-treino, que influencia diretamente na prática do exercício. Confira[…]

Leia Mais

Copyright © 2017. Natvita Suplementos. Desenvolvido por Click7 Marketing Digital