fbpx
Blog Nat Vita
  • Home
  • Beleza
  • Qualidade de Vida
  • Saúde
  • Materiais gratuitos
  • Site

Por que minhas unhas não crescem? Saiba aqui os motivos!

out 03 2016
Browse archives for outubro 03, 2016
Luiz Cláudio

Farmacêutico. Com 23 anos de experiência de mercado. Apaixonado por levar mais saúde e qualidade de vida as pessoas. CEO da Nat Vita Suplementos Saudáveis.

All posts from Luiz Cláudio
0

No comments yet.

Add your comment
Postado em

Beleza

Tagged with alimentação, cutículas, esmalte, unhas
Spread the love

Aí você se pergunta: minhas unhas não crescem – o que eu faço? Elas são fracas, quebram com facilidade e, por mais que tente, você não consegue fazer com que elas fiquem fortes e bonitas?

Pois saiba que, assim como existem vários tipos de pele, existem também diversos tipos de unha. Isso significa que você precisa primeiramente identificar qual é o tipo da sua e só depois buscar o cuidado mais correto e adequado para o seu caso.

Além disso, algumas práticas e atividades da sua rotina também podem estar interferindo e prejudicando o crescimento e o fortalecimento das suas unhas. Neste post, vamos falar sobre os principais motivos atrapalham o processo de crescimento e dar dicas para que elas fiquem bonitas e saudáveis. Confira!

Por que minhas unhas não crescem?

Muitas mulheres têm dificuldades em deixar as unhas compridas e isso pode estar associado a  hábitos do dia a dia. Confira, a seguir, os principais motivos que podem retardar e até mesmo impedir que as suas unhas cheguem ao comprimento ideal.

Levar as unhas à boca

O simples ato de levar as unhas à boca pode ser um dos fatores de fragilização das unhas. Isso porque elas entram em contato com a saliva que, por ser ácida e úmida, acaba amolecendo-as, quebrando-as e prejudicando-as.

Além disso, morder ou roer as unhas também podem trazer sérios problemas. Isso porque existe a transferência de bactérias da boca para as mãos e vice-versa, o que pode trazer riscos não só para as unhas mas também para a pessoa. Para evitar esses problemas, lixe-as  frequentemente. Com o tempo, elas voltarão a crescer.

Não ter a alimentação adequada

A unha é um bom espelho de como vai a saúde do organismo. Se começarem a aparecer manchas ou alguma coloração diferente nelas, isso pode ser um sinal emitido pelo corpo. E o motivo, geralmente, é a alimentação inadequada: se o organismo está carente de nutrientes importantes, como proteínas e vitaminas, as unhas e os cabelos são os primeiros prejudicados.

Quando as unhas não crescem, a deficiência de vitamina A, zinco, ferro e proteína costuma ser a explicação. Então, cuidado com dietas malucas, feitas sem orientação e sem suplementação adequada.

Usar esmalte em excesso

Pintar as unhas com frequência e deixar o esmalte por muito tempo também podem ocasionar enfraquecimento das unhas e colaborar para que se tornem quebradiças. Por isso, procure sempre mantê-las no estado natural por um período — ao menos um dia antes de esmaltá-las novamente.

Além disso, alguns esmaltes podem atrapalhar o crescimento correto. Isso acontece por causa do formaldeído, um ingrediente que pode prejudicar a superfície da unha. Assim, escolha sempre esmaltes de qualidade e, de preferência, sem essa substância prejudicial.

Optar por acetona no lugar de removedor

Outra inimiga das unhas compridas: a acetona. Ela contém alta concentração de substâncias que podem ser nocivas, e, se usada em excesso, pode levar ao ressecamento e à desidratação das unhas.

Portanto, quando precisar remover o esmalte, dê preferência ao uso de removedores menos agressivos, que contenham óleos hidratantes e glicerina em sua fórmula.

Remover as cutículas

Muita gente desconhece, mas a cutícula é indispensável para a saúde das unhas por um simples motivo: elas têm a importante função de ser a barreira protetora que impede a entrada de fungos e bactérias no nosso organismo.

Se você costuma tirar a cutícula, consegue perceber aquele espaço livre que fica entre a unha e a pele? Essa lacuna pode parecer inofensiva, mas tende a provocar vários problemas de saúde, ainda mais se você não puder ou não tiver o hábito de lavar as mãos com frequência.

Lavar a louça e fazer faxina sem luvas

Se você costuma manusear produtos de limpeza com frequência e sem proteção — seja na faxina da casa ou lavando louça, por exemplo —, saiba que também verá efeitos negativos nas suas mãos. A explicação é que os componentes químicos desses produtos, quando em contato direto com as mãos, colaboram para o enfraquecimento e fragilidade das unhas.

Portanto, regra de ouro: não se esqueça nunca de usar luvas de borracha para se proteger durante qualquer limpeza que for fazer em casa. E mais: se quiser fortalecer as unhas, logo após manusear os produtos químicos, aplique cnum óleo para fortalecimento das unhas, aplicando com um algodão.

Deixar as unhas desidratadas

As unhas, assim como o nosso corpo, precisam de hidratação profunda para evitar que se quebrem, ressequem ou demorem mais tempo para crescer. O uso de removedores de esmalte em excesso, a lavagem excessiva das mãos e o clima seco são as principais causas da desidratação.

Por isso, hidrate as mãos e as unhas com cremes adequados, utilize protetor solar durante a exposição ao sol e use luvas quando o clima estiver muito frio.

O que fazer para que as unhas cresçam?

Para que as unhas cresçam mais rápido é preciso ter alguns cuidados essenciais que as deixarão saudáveis e fortalecidas. Confira, a seguir, as principais dicas.

Cuide (muito bem) da alimentação

Aumentar a ingestão de certos alimentos pode fazer com que as unhas cresçam mais rápido e mais fortes, já que elas precisam de proteínas, queratina, ferro, cálcio e magnésio, elementos que auxiliam bastante no fortalecimento.

Além disso, as unhas precisam de vitaminas. Quando o nosso corpo está deficiente nesses nutrientes, a unha é a primeira a sofrer. Assim, caso você faça uma dieta com restrição nutritiva, as unhas podem ficar mais quebradiças e enfraquecidas.

Por isso, ter uma alimentação saudável, adequada e com o consumo de proteínas é essencial para mantê-las fortes e saudáveis.

Tome suplementos específicos para fortalecer as unhas

Usar suplementos nutricionais também pode ajudar as unhas a ficarem mais fortes e saudáveis. Eles contêm minerais e vitaminas que ajudam e estimulam o crescimento da unha, além de tratar possíveis carências de vitaminas na alimentação.

Hidrate e proteja as unhas

Utilizar um bom creme hidratante para as unhas ajuda a manter a hidratação da cutícula, deixando a unha mais forte e nutrida, o que evita que ela se quebre facilmente.

Outra dica de ouro é usar luvas de borracha sempre que você for lavar a louça e a roupa, o que evitará que você mantenha as mãos em contato com produtos de limpeza.

Use base fortalecedora

Para que as unhas cresçam mais rápido, é essencial que você use bases endurecedoras ou fortalecedoras e também um óleo hidratante. Esses produtos ajudam a nutri-las, além de evitar que lasquem ou se quebrem.

Ter uma unha bonita, forte e saudável é o desejo de toda mulher, pois ajuda a transmitir sua personalidade e uma imagem positiva aos outros. Portanto, se você se questionava: “Minhas unhas não crescem! O que eu faço?”,  precisa ficar de olho no que está fazendo de errado. E lembre-se: problemas com as unhas podem ser um sinal de que algo não está indo bem com seu organismo.

Gostou deste conteúdo especialmente que preparamos? Então, curta a nossa página no Facebook para acompanhar outras dicas e novidades sobre a saúde do seu corpo!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • LinkedIn
Share on:
WhatsApp
Suplementação natural: você sabe o que é isso?
Cabelo sem vida: 8 maneiras de recuperar a beleza das madeixas

About the author

Luiz Cláudio

Farmacêutico. Com 23 anos de experiência de mercado. Apaixonado por levar mais saúde e qualidade de vida as pessoas. CEO da Nat Vita Suplementos Saudáveis.

View all posts

Produto do mês

vita_skin_biotina_verisol

O que deseja saber hoje?

Mais lidos

  • Por que minhas unhas não crescem? Saiba aqui os motivos! publicado em 03/10/2016
  • Como reduzir o colesterol. Confira 4 dicas infalíveis. publicado em 31/01/2018
  • Peptídeos de colágeno. O que são e quais seus benefícios? publicado em 15/05/2017
  • Aprenda como se preparar para uma menopausa mais tranquila publicado em 20/12/2018
  • Polivitamínico. Saiba como escolher o ideal para você. publicado em 14/12/2017

Tags

alimentação alimentação saudável alimentos atividade física beleza bem estar biotina colágeno colágeno hidrolisado crossfit cuidados com a pele dieta emagrecer emagrecimento energia envelhecimento exercícios físicos hidratação da pele juventude meia idade menopausa menstruação minerais mulher musculação osteopenia osteoporose Pele Pele jovem pele saudável qualidade de vida rugas saude da mulher saude da pele saúde suplementos Suplementos alimentares suplementos naturais terceira idade unhas unhas fortes vida saudavel vitaminas ômega ômega 3

Sobre o Autor

Luiz Cláudio - Farmacêutico. Com 29 anos de experiência de mercado. Apaixonado por levar mais saúde e qualidade de vida as pessoas. CEO da Nat Vita Suplementos Saudáveis.

Copyright © 2020. Todos os Direitos Reservados. Desenvolvido por Takt.

Share This
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • LinkedIn
  • Home
  • Beleza
  • Qualidade de Vida
  • Saúde
  • Materiais gratuitos
  • Site