Afinal, qual é o melhor complexo vitamínico?

Um corpo saudável, bem-disposto e definido precisa de uma alimentação balanceada, rica em verduras, legumes e frutas, além de carboidratos e proteínas. Mas nem sempre isso é suficiente para o organismo.

Para ter mais energia e recuperar os tecidos de lesões causadas durante os treinos, o corpo precisa de uma dose intensa de nutrientes. Por isso, muitas pessoas investem em complexos vitamínicos para dar uma potencializada nos resultados.

Em meio a tantas opções disponíveis, é normal ficar em dúvida sobre qual escolher. Pensando nisso, no post de hoje, vamos ver qual é o melhor complexo vitamínico para cada caso. Acompanhe!

Vitamin Cooler — Revolution Nutrition

Recomendado para quem procura por suplementos vitamínicos em pó, o Vitamin Cooler é ideal para melhorar o desempenho e a saúde. Em sua fórmula, possui uma boa quantidade de quase todos os nutrientes que nosso corpo precisa diariamente.

O foco está nas vitaminas D3 e do complexo B, fundamentais para a saúde óssea e produção de hormônios e antioxidantes. Além disso, ainda conta com sulfato de Vanádio e Cromo, para melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir as chances do corpo armazenar gordura.

O grande diferencial desse complexo vitamínico está em sua apresentação em pó, que garante a máxima absorção dos nutrientes. Além disso, sua inovadora tecnologia Flavor Match adiciona sabor sem usar adoçantes — como aspartame ou acesulfame-k.

MultiPro 32X — AST Sport Science

O MultiPro 32X é a opção mais completa e versátil criada até hoje. Em sua fórmula, apresenta um blend de vitaminas, minerais e otimizadores metabólicos com, pelo menos, 200% das IDRs necessárias a homens e mulheres.

Um diferencial é que a AST Sport Science se preocupa em balancear os nutrientes presentes, garantindo que aqueles de maior toxicidade — como o ferro — sejam trabalhados em dosagens menores, garantindo a segurança do uso.

Os antioxidantes também estão presentes no complexo, assim com minerais indispensáveis para a saúde metabólica — como iodo e selênio —, para a saúde dos ossos e para a síntese dos hormônios — como zinco e magnésio. E o que é melhor: com um excelente custo-benefício!

Medivin — VPX Sport

O Medivin é um multivitamínico e multimineral com adição de aminoácidos e de uma quantidade significativa de micronutrientes, todos quelados para que nada seja perdido durante a absorção. Seu blend é focado em otimizar o desempenho e a recuperação, sendo ideal para quem busca treinar com o máximo de intensidade.

Em sua fórmula, o complexo conta com excelentes quantidades de vitamina D3 — responsável por melhorar a produção de testosterona, pela elevação das taxas metabólicas e redução da resistência à insulina —, e nutrientes como o estrôncio — que atua na melhora da saúde dos ossos e dentes —, óleo de peixe, ômega-3 e antioxidantes.

É a escolha certeira para quem procura pelo melhor complexo vitamínico, rico também em outros nutrientes.

Akitvit — Doppelherz

Ideal para quem busca mais energia no dia a dia e nas atividades físicas, esse complexo vitamínico tem sua apresentação em comprimidos efervescentes à base de vitaminas como B6, B12, tiamina e riboflavina.

Além disso, possui minerais como cálcio, ferro, magnésio, zinco, iodo e selênio, que ajudam a complementar a nutrição do corpo e auxiliam no desempenho esportivo.

Redline Hardcore — VPX Sport

Ótima opção para quem busca melhorar o desempenho esportivo, o Redline é um suplemento à base de cafeína anidra, que atua na estimulação do sistema nervoso central produzindo efeitos logo após ingerido, melhorando quase que imediatamente a performance durante a prática física.

Um problema que muitas pessoas ainda encontram ao aderir ao uso dos complexos vitamínicos é o custo. É importante ressaltar que, pela internet, é possível encontrar excelentes opções com ótimos preços. Experimente fazer a compra em lojas online e veja de perto a economia!

Agora que você já sabe qual é o melhor complexo vitamínico, não deixe de consultar um médico para garantir que você escolheu o melhor para as necessidades do seu corpo e seus objetivos.

Gostou das nossas dicas? Conhece outros complexos vitamínicos para indicar? Deixe seu comentário no post e compartilhe suas experiências conosco!